La cultura della dieta influisce negativamente sulla nostra relazione con il cibo e con l’immagine corporea. Sensi di colpa, diete restrittive, momenti di perdita di controllo e insoddisfazione corporea portano ad avere dei comportamenti disfunzionali.

Con l’approccio educativo e/o riabilitativo si impara a comprendere le dinamiche che inducono alnostro comportamento alimentare. La presa di consapevolezza è il primo passo per fare delle scelte più libere e autentiche e per imparare a coltivare il piacere del cibo